Едим и худеем

Соус из запеченного сладкого перца.

Постный, при этом маслянистый соус, настоящее наслаждение...

Тыквенная икра, постная.

Постная, не значит невкусная, попробуйте, рецепт несложный...

Салат здоровье!

Чечевица очень полезный продукт, а если сделать ее еще и вкусной,, получится два в одном...

Гамбургер диетический.

Простой в приготовлении, низкокалорийный, при этом вкусный и питательный...

Конкильони (гигантские ракушки) со шпинатом и горошком.

на самом деле форма не имеет значения, Вы можете по этому рецепту приготовить пасту любой формы, в виде запеканки, приступим...

Сальса верде по рецепту Джейми Оливера

10 минут времени и этот соус на столе...

Икра грибная, постное меню.

Икра грибная, постная, рецепт простои и ненавязчивый...

Икра свекольная или дипп по - модному.

Постная свекольная икра,шикарный вкус и минимум затрат, два в одном...

Коктейль - детокс!!! 

Минимум продуктов, которые помогут довести до минимума килограммы...

Салат "Огород"от   Heston Blumenthal

Салат простой в исполнении и необычный в поедании, готовим просто...

Рыбная запеканка

Готовим рыбную запеканку, быстро и оччччень вкусно...

 Винегрет лакшери!

        Старый салат с новым вкусом, время то же, результат лучше...

Фаршированная телятина от Белоники, 

Подробный рецепт с фотографиями...

           Аджап Сандал (овощной восточный салат на гриле)

                                                        Рецепт

                        Щука фаршированная, заливная

Сегодня все сложно и долго! Но результат удивит даже Вас!!! Итак приступим....

                                 Карпаччо из лосося

рыбное карпаччо, минимум калорий и времени, максимум удовольствия, итак...

                          Карпаччо из говядины

         
        Самое главное - свежайшая говядина и 15 минут свободного времени...

Тар так из креветок

Берем маленькую упаковку маленьких креветок. Просто высыпаем их на дуршлаг и обдаем...

Рыба без хлористого натрия

Блюдо готовится порционно, что очень удобно. На лист фольги  выкладываете рыбу, перчите, посыпаете травками...

Волшебная вода Сасси )))       

Нам понадобиться: корень имбиря, мята...

     

 

                           Имбирный чай с малиновым пюре.

 Нежный, ароматный, напоминает детство, итак...

                        Постный фаршированный перец.

Будет это гарнир или самостоятельное блюдо, решать Вам...

Суп картофельный постный

Постный не значит невкусный. Попробуйте, из обычных продуктов - новый вкус...

Салат "Зайкины ушки"

Витаминный, полезный салат к пасхе, не требующий много ингредиентов и много места в желудке...

Пирог со шпинатом , сыром и перепелиными яйцами

Пирог со шпинатом, сыром и перепелиными яйцами, достойный, свежий, легок в приготовлении...

Салат с птичками

Салат по мотивам итальянского "Капрезе", но более оригинальный и праздничный, берем...

Сырное ТРИО

Нежный сыр с разными вкусами у Вас на столе...